Koordinationstraining für ältere Menschen Erfolgreicher Übungsleiter-Lehrgang

Die fortwährende Schulung der koordinativen Fähigkeiten ist im Verlauf unseres Lebens eine sinnhafte Ergänzung zu regelmäßiger Bewegung. Besonders im Alter sollten wir darauf achten mit kleinen Trainingseinheiten in der Woche diese für den Alltag wichtigen Fähigkeiten aufrechtzuerhalten. Zu den sieben koordinativen Fähigkeiten gehören: Reaktions-, Rhythmus-, Orientierungs-, Differenzierungs-, Gleichgewichts-, Kopplungs- und Umstellungsfähigkeit. 

Genau in diesen Fähigkeiten wurden am 16.11.2024 im Sportkreis Marburg-Biedenkopf 13 Übungsleiterinnen aus 10 Vereinen in einem Theorie- und Praxisteil geschult.

Die Resonance war durchweg positiv und mit vielem neuen Wissen wurde ein erfolgreicher Tag beendet.