Startschuss für "Sport im Park" Runter von der Couch
Wer kennt es nicht, der anstrengende Arbeitstag ist zu Ende und zu Hause wartet die Couch. Für einen Tag ganz OK, aber problematisch wird es, wenn dieses Verhalten zum Dauerzustand wird - für viele leider tägliche Realität. Deutschland bewegt sich zu wenig! Die von der WHO empfohlenen wöchentlichen 150 bis 300 Minuten ausdauerorientierte Bewegung plus zwei Einheiten Kräftigungsübungen schaffen 44 Prozent der Frauen und 40 Prozent der Männer nicht.
Der Sportkreis hat, gemeinsam mit dem Landessportbund Hessen und den örtlichen Vereinen und gefördert vom Landesprogramm "SPORTLAND HESSEN bewegt", wieder an sechs verschiedenen Orten ein vielfältiges, kostenfreies Bewegungsangebot in den Parks und auf den Mainwiesen zusammengestellt. Mit Angeboten wie "Alles in Balance", Yoga oder Pilates, "Spiel & Spaß auf der Entenwiese" bis zu "Fitness mit Hund" sollte für jede/n das passende Programm dabei sein - egal ob Sportmuffel, Bewegungseinsteiger, Gelegenheitssportler oder Sportenthusiast. Einfach mitmachen! Wann und wo?
Infos gibt es auf der Sportkreis-Webseite: www.sportkreis-main-taunus.de
