Erfolgreicher Lehrgangsauftakt Fit und gesund ins neue Jahr
Fortbildungsreferentin Christel Zill vom Sportkreis Odenwald begrüßte die Übungsleiterinnen und- leiter herzlich und bedachte alle mit einem dicken Lob: „Ich finde eure Bereitschaft und Motivation ganz super, dass ihr zu unserer samstäglichen Weiterbildung gekommen seid“. Sie bedankte sich bei Lehrgangsleiterin Sabine Kunz für ihr Kommen in den Odenwald und bei Ute Szymassek von der TSG Steinbach für die Bereitstellung der Halle und die organisatorische Unterstützung.
Mit viel Schwung startete die Gruppe in den Tag und erhielt viele neue Impulse für ihre Übungsstunden. Im Mittelpunkt standen vor allem Bewegungsübungen mit dem Rubberband für das Kardio- und Krafttraining im Stand und auf dem Boden sowie dem Retondo*Ball für Abwechslung und Spaß in den Übungsstunden. Ein weiterer Schwerpunkt waren sodann neue Variationen des 3D-Rückenkonzeptes. Hierbei werden durch gezielte Bewegungsabläufe ganze Muskelketten angeregt und Mobilität sowie Körperbeweglichkeit gefördert.
Aus der Hand von Sportkreis-Vorstandsmitglied Dagmar Lode erhielten zum Abschluss alle ihre wohlverdienten Teilnahmebestätigungen zur Anerkennung von 8 ÜL für ihre Lizenzverlängerung und ein Skript über den Lehrgangsinhalt. Wie die große sehr zufriedene Resonanz der Teilnehmer am Ende zeigte, hatte Zill mit der Auswahl der Referentin erneut ein glückliches Händchen bewiesen.
